Yoga

VOIE D’ÉVEIL à la VIE

Le Yoga, processus d’Éveil, nous permet certainement de cultiver la bonne santé à tous les niveaux, physique, respiratoire, mental, émotionnel, énergétique, spirituel.

Le Yoga nous offre surtout le cadeau de laisser se lever ces voiles qui brouillent notre corps, notre esprit, notre cœur. Il nous permet de nous re-Trouver, de re-Découvrir notre nature Véritable d’Unité, de sentir la Présence qui nous habite, toutes et tous.

Plus qu'une mode, une belle posture, le Yoga est un Art de Vivre !

Sa pratique nous invite à regarder qui nous sommes vraiment, un regard plus large et plus clair sur nous-même et sur le Monde dont nous faisons partie ...

T.Krisnamacharya

" Le Yoga se pratique en vue d'obtenir la Liberté "

Rencontrer et "pratiquer" le Yoga, c’est se permettre l’Arrêt pour apprécier pleinement La Vie, plus Libre et Vibrant·e.

Grâce à une approche holistique, le Yoga nous invite à laisser nos qualités individuelles s’épanouir tout en nous rappelant que nous faisons partie du Tout, qu’il n’y a pas de séparation entre notre conscience individuelle et la conscience collective et qu’en prenant soin de soi, régulièrement, patiemment et en douceur, nous nous libérons des conditionnements qui nous emprisonnaient. Nous sommes alors prêt·e·s à être et à agir dans le monde avec plus de justesse, de stabilité, avec une perception épurée, une écoute profonde, une parole aimante, disponible à accueillir la Vie telle qu'elle est, à nous accueillir tels que nous sommes et à nous ouvrir aux Êtres Vivants tels qu'ils sont.

L’Inter-Être

UN ESPRIT CALME comme l’EAU : L'esprit se repose, s'apaise, se concentre, s’éclaire, comprend, se libère et révèle la Réalité telle qu’elle est.

UN CORPS LIBRE comme l’ESPACE : Le corps se détend, se dénoue, se soigne, s'assouplit, se stabilise, retrouve son énergie, sa beauté...

Le·a pratiquant·e revient en lui-même, prend conscience de son état de maintenant, de ses besoins, de ses possibilités, il s’offre son attention, les réajustements nécessaires, pour s'installer, plus disponible, dans le calme, la joie et la sérénité intérieures.

La dispersion, l'anxiété, le stress, la fatigue, les tensions, les douleurs s'apaisent ; le pratiquant·e redécouvre alors plus de sens et la confiance pour vivre les aventures du Vivant, plus intime dans sa relation à lui-même et à l'autre, détendu·e et ouvert·e à savourer pleinement chaque moment-cadeau de la Vie.

" Marie est un rayon de soleil à l'écoute des personnes et des groupes qu'elle accompagne dans la pratique. Dans son enseignement du Yoga, Marie allie la compétence, la douceur et la conscience. J'ai le bonheur de la recevoir régulièrement à La Source où elle accompagne des groupes de tous les niveaux. A chaque fois, Marie me demande en amont de lui parler des participants, de leur niveau, leur état d'esprit ... ceci afin de concevoir la pratique la plus adaptée. Si je me fie à mon expérience personnelle avec Marie et aux retours toujours élogieux de sa pratique de la part des résidents, je ne peux que la recommander à 200%. A cela, je rajouterais que sa curiosité, sa soif d'évolution et son travail intérieur personnel permettent à sa pratique d'évoluer sans cesse. Si vous recherchez un enseignement de qualité, joyeux et adapté à qui vous êtes, vous êtes clairement au bon endroit ;) "

Alexandre, fondateur de la Source-Domaine de Bayssac

" Magnifique professeure de Yoga, rare de trouver des professeurs qui pratiquent ce qu’ils enseignent. Gentillesse, simplicité et un énorme cœur. OM shanti "

Dom Ananda, enseignant SivanandaYoga

" Je te remercie pour la qualité de ton enseignement de yoga pour la diversité de tes cours et pour ton côté exploratrice avec audace et bienveillance auprès de tes élèves. Merci tout sincèrement "

MJeanne