Les cours individuels, en duo ou en petit groupe d'amis

Le Viniyoga

Pour que la discipline porte ses fruits, il est indispensable de considérer l'unicité de chaque personne, de créer une pratique qui lui est appropriée.

Je vous propose ces cours particuliers, individuels, en duo en petit groupe pour vous permettre de pratiquer le Yoga comme il était initialement enseigné, comme une expérience personnelle et unique pour votre corps et votre esprit, dans un temps qui vous convient.

Les séances se partagent entre échange verbal dans lequel je vous invite à vous exprimer avec liberté et confiance, sur vos attentes, vos besoins, vos soucis qu'ils soient d'ordre physiques, émotionnels ou psychologiques et une pratique de yoga que j'élabore en fonction de ce qui a été préalablement exprimé.

Vous repartez avec une pratique dessinée que vous pouvez pratiquer à souhait.

C'est également l'occasion pour certain.e.s d'approfondir certains points vus en cours collectifs.

Les séances de Yoga évoluent avec vous et s'adaptent à ce que vous vivez. 

Avec engagement et une pratique régulière, le Yoga vous permet de découvrir vos ressources personnelles; petit à petit, vous apprenez les outils qui vous aident et vous apaisent et devenez l'acteur de votre bien-être et de votre évolution.

60€ pour 1h15 à votre domicile ( Alès aggomération; avec un sus/km en dehors de l'agglo )

50€ en ligne via ZOOM