Stages, Ateliers, Week end, Voyages

 
                
                    
 
                                                                                                                                                                                            

                                         A VENIR 

 

WEEK END YOGA et THAÏ-MASSAGE

5 et 6 OCTOBRE 2019

Avec la venue de MiKA Costiou

Aux jardons de Manthes 

 

•Présence•Douceur•Bienveillance•
Envers Soi
Envers l’Autre

Et si on arrêtait de courir, de vouloir à tout prix atteindre quelque chose, un résultat, un bonheur lointain ....

À point, en ce temps de rentrée !

Pour simplement être Présent à chaque instant qui nous est offert
( pas si simple :-)

Voilà la proposition centrale de notre week-end
Soutenue par la pratique du Yoga guidée par Misaëlle et du Massage-Thaï guidé par Mika.


Que ce soit en Yoga ou en Massage, un rythme lent invite à entrer dans la douceur, imprégnant chaque geste et posture d’une présence bienveillante pour soi et pour l’autre.
De cette présence acquise par ce rythme doux et lent émanera naturellement une pleine conscience de l’instant
Ce fil directeur sera au coeur de nos propositions

Ainsi, c’est cette présence qui unit:

- le masseur au massé et donne à la pratique du massage une aura de compassion bénéfique pour les deux partenaires.

-le yogi à son Essence, lui révélant, par l’attention soutenue au souffle, au corps, aux sensations, ... son espace sacré, source du Bonheur véritable.

Nous rappelant que finalement Tout est Là, à chaque instant!



Qu’est ce que le Massage-Thaï?
Aussi appelé Yoga Massage, le Massage-Thaï est un art de soin natif du nord de l’Inde créé par le docteur Jivakar Kumar Bhacca, qui aurait été ami du Bouddha.
C’est dans l’actuelle Thaïlande que cette tradition s’est exportée et enrichie au cours des siècles…
Le Yoga Massage est une rencontre en mouvement du souffle et de l’être.
Il est souvent décrit comme une Danse Méditative, ou un encore comme un Yoga avec Partenaire.
Le massage est donné et reçu vêtu d’une tenue ample et confortable.
Il est pratiqué sur futon, et offre une vaste possibilité de mouvements et transitions.
Pour celui qui le reçoit, ce massage est bénéfique à la santé des tissus et à la circulation des fluides. Il participe à harmoniser les fonctions métaboliques, à entretenir mobilité et souplesse. Il facilite la relaxation et le sommeil et contribue à l’équilibre global.
Pour celui qui le pratique, cette discipline développe la qualité d’ancrage, la mobilité gestuelle, et la relation compassionelle à soi et à autrui.

Ce massage intègre les techniques suivantes :
– Pressions (avec les pouces, paumes, pieds, avant-bras…) sur le trajet des Sen (lignes énergétiques)
– Mouvements oscillatoires et rythmiques
– Compressions circulatoires.
– Mises en postures et étirements.
– Mobilisations articulaires douces.

La compassion, le toucher bienveillant, l’équanimité et la joie dans la pratique sont les valeurs-piliers de ce massage ancestral.
 

Mikael Costiou a débuté son apprentissage, auprès de Rahul Bharti au Healing Hands Center de Pondicherry en Inde du sud.
Puis il s’est formé en Thaïlande à la réflexologie Thaï, à l’école de médecine traditionnelle Wath po de Bangkok.
Après plusieurs années passées autour de Pondicherry et Auroville à pratiquer l’art de ce massage ancien, il est revenu en France près de Toulouse.

Pour l’initiation au Massage-Thaï de ce week-end, Mika proposera de courts enchainements qui vous permettront de percevoir la dimension de lien/union avec l’aspect « danse méditative » que ce massage porte en lui.

Misaëlle proposera ce week-end un Yoga qui vous invitera à passer du faire à l’être, du mouvement à l’immobilité, ....
Qui vous invitera à vous éloigner d’une recherche de résultat, de savoir-faire, ...

Pour vous offrir une Présence douce et bienveillante ....

Un point de départ nécessaire pour offrir ensuite à l’autre.

Misaëlle guidera plusieurs pratiques tout au long du week end :
-Viniyasa: enchaînement de postures
-Yin Yoga: les postures tenues plus longtemps, encourageant l’immobilité du corps donc du mental ;-)
-Réveil en Yoga
-Relaxation profonde
-Pranayama: guider la respiration
-Méditations guidées


Entre les pratiques Yoga et Massage, vous seront offerts des espaces de silence, de solitude, de partage...

Dans les jardins de Manthes si propices à la quiétude
Vous dormirez sous yourte cosy, à 2,3 ou 4 en fonction de la yourte.
Vous pourrez vous baigner dans le bassin naturel au chant des grenouilles et des oiseaux.


Les repas seront partagés tirés de vos paniers:
Nous vous remercions donc d’amener 3 repas Végétariens s’il vous plaît ( sans viande, ni poisson ) que nous partagerons, pour les déjeuners et dîner de samedi et dimanche.

Le petit déjeuner « Santé » sera préparé par nos soins :-D

Le prix du week-end :180€



Nous nous réjouissons dès à présent de partager prochainement ce moment avec Vous.


Mika & Misaëlle

 

     

 

                                                     

 

 

 

 

 

           PASSÉ

JOURNÉE YOGA ET DANSE INDIENNE 

2 février 2019

    avec Aude Rondet

       

 

Week end YOGA ET FÉMINITÉ SACRÉE (les cycles)

15-16 JUIN 2019 

avec Judith Singulier Féminin 

                   

 

 

     

 

 

 

MODELAGE CÉRAMIQUE RAKU-YOGA

 

 

    

Entre deux pratiques de modelage de la Terre, une pratique de Yoga.
Entre deux pratiques de Yoga, modeler la Terre.

(Se) Créer

Pierre (Terre de Pierre) vous propose de découvrir ou re-découvrir différentes techniques de modelage de l'argile
-travail à la plaque 
-réalisation de sphère ( son dada;-)
-....

Pour la création d'art décoratif, vaisselle ...

Vous serez guidés ou serez votre propre guide avec les possibilités que nous offre l'argile.

Une troisième journée sera proposée en accord avec les disponibilités du groupe pour émailler votre création selon la technique du raku. (À l'atelier Terre de Pierre à Malataverne (Cendras)

Misaëlle vous proposera trois pratiques douces de yoga par jour.

Les jardins de Manthes nous offriront le cadre idéal pour créer, se reposer, se baigner, se ressourcer, se retrouver, échanger ....

 

                                            

l'hébergement sera sous yourte cosy
Le petit déjeuner est inclus dans le prix
Les repas, végétariens Please!,  seront partagés, tirés du panier 

Tarif 150€
qui comprend


-l'argile, modelage, cuisson et émaillage 
-les pratiques de yoga 
-l'hébergement, le petit déjeuner 

 

    

 

Une retraite de Yoga dans un lieu dépaysant du Maroc!! 

Youhou!!

 

La maison d'hôte qui nous accueillera se trouve à 15 minutes d'Aït-ben-Haddou, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO (environ 100km de Marrakech )

Affichant une décoration marocaine traditionnelle, la Kasbah du peintre nous propose un accueil supra chaleureux, confort, hammam et délicieuse cuisine marocaine!!

Nous pratiquerons chaque matin dans le grand jardin de la Kasbah et profiterons de l'après - midi pour nous reposer, visiter, apprendre à cuisiner marocain, ....

2 Jours sont prévus dans le désert, avec nuit en bivouac, sous tente, sous l'immensité du ciel étoilé, accompagnés par les musiciens.....

Vous vous y Voyez??!!! 

 

Et tellement plus .....

 

Les familles avec enfants sont les Bienvenues si l'un des parents peut s'occuper des enfants lors des pratiques de Yoga.

 

Yoga, marche dans le désert avec nos amis les dromadaires, bivouac, hammam 

 

Images intégrées 1

 

 

 

 

Superbes 4 Jours De YOGA et VOILIER !!!
Autour de la Magnifique Baie de Cadaques en Espagne.

L'ÉTÉ avant l'ÉTÉ!
SEA, YOGA and FUN

Week end de la Pentecôte 
Du 18 au 21 mai 2018

Avec Franck Skipper 
Marie Misaëlle pour le Yoga 
La Mer et les Montagnes à perte de vue pour la Nature 
Le Voilier Bellatrix pour Voyager et Dormir

Places très limitées!

370€

Arrhes 150€

Images intégrées 2

 

 

YOGA ET SILENCE Le 2 et 3 Juin 2018 aux Jardins de Manthes 

Dans un lieu privilégié à la grande beauté, ce weekend nous invite à Vivre le Silence accompagné par la pratique du Yoga.


Le Noble Silence nous aide à mieux savourer notre Expérience, développe nos capacités à ressentir, observer, écouter ce qui se passe en nous, et autour de nous.
A mieux Savourer Librement notre Existence.

Nous vivrons deux jours à pratiquer la Pleine Conscience : en silence, assis, debout, couchés, en marchant, en mangeant…
Avec Le yoga comme support: postures, respirations, relaxations, méditations.

Le Silence comme Une Cure de Détox! 
Qui nous Ouvre à l'Essentiel!
Pour se Rapprocher de Soi-Même et se rapprocher des Autres!

De Samedi 10h à Dimanche 17h

150 €

Les ateliers de Yoga, l'hébergement ( sous yourte, tapi ou cabane, confortablement aménagés ), les repas du samedi midi et soir, du dimanche matin et midi sont compris dans le prix.
Les repas seront légers et végétaliens.
Vous n'aurez rien à faire mise à part prendre soin de vous!


Il y aura deux pratiques de Yoga par jour.
Entre temps, vous pourrez vous ressourcer en écoutant votre silence, dans l'environnement bienveillant et accueillant des Jardins, vous baigner, profiter du soleil, ......

Il est conseillé de ne pas venir avec téléphone portable ou ordinateurs.
Peut être un livre, de quoi dessiner, écrire vous conviendra ou peut être avez vous envie de faire l'expérience de venir simplement avec vous-mêmes?!....

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES
ARRHES: 50€


          

 

Atelier Yang aux Jardins de Manthes: Samedi 28 AVRIL

Asanas-postures 

Pranayama-respirations
Dhyana-méditation 

Un cours peu plus avancé que ce que nous abordons généralement dans les cours collectifs que je propose chaque semaine .

De 10h à 12h
25€

Nous pourrons ensuite partager nos déjeuners tirés du panier et profiter du beau bassin des jardins pour se rafraichir, se détendre, s'amuser .........

 

 

VENDREDI 20 OCTOBRE 2017 

Soirée Yoga de la voix

chants de MANTRAS

aux jardins de manthes

de 20h à 21h30

amener vos instruments de musique, tisanes et gateaux à partager 

 

 DIMANCHE  11 juin 2017

                                                  FÊTER L'ÉTÉ!!!

                                         

                           

                                           Douceur et Intensité

                                              Trouver son Equilibre 

                                           aux Jardins de Manthes

 

-Deux Ateliers de Yoga:

“Sthira Sukham Asanam”: la posture de yoga est à la fois ferme et confortable

-Des moments de Repos sous le chant des oiseaux, des grenouilles, du Soleil de l'été s'approchant, de l'eau du bassin, des pages du livre, du silence joyeux retrouvé.

A l'ombre de l'Arbre, sous la Yourte Chaleureuse

-De Belles rencontres et de beaux moments de partage

50€ la journée (30€ d'arrhes à l'inscription)

De 10h à 17h

Pic nique tiré du panier partagé.

 

 

SAMEDI 17 JUIN 2017 

                       UNE JOURNEE YOGA Parents-Enfants 

10h 17h 

Dans les Magnifiques Jardins de Manthes 

-Ateliers Yoga PARENTS ENFANTS